Strictețea părinților este garanția viitorului de succes al copiilor – Lăsați excesul de gingășie pentru pisici

Astăzi e foarte la modă să consideri că părinții noștri ne-au educat “greșit”, că au crescut niște copii “complexați” și “nefericiți”. Asta pentru că în acea educație cică nu se încurajau ideile de personalitate, alegere sau libertate. Psihologii contemporani îi îndeamnă pe părinți să le pună copiilor cât mai puține restricții.

Dar practica ne dovedește cu totul altceva. Cercetările sociologice au dovedit că părinții severi reușesc să crească niște copii de succes. Iată câteva detalii interesante.

Educație severă

Trebuie să subliniem din start că severitatea n-are nici o legătură cu violența fizică, ci se referă la exigență și la stabilirea anumitor limite. O universitate a făcut un studiu care a durat 6 ani și la care au participat 15.000 de copii cu vârsta cuprinsă între 13 și 14 ani.

S-a demonstrat că de fapt copiii cu au avut parte de o educație severă sunt mai perseverenți și mai încrezuți!

Copiii la care mamele erau intransigente reușeau într-o proporție mult mai mare să absolvească universitatea și să-și găsească un serviciu bun. Totodată fetele provenite din familii cu educație mai severă s-au dovedit a avea șanse mult mai mici să rămână însărcinate în afara căsătoriei.

Chiar dacă relația dintre copil și părinte nu este cea mai călduroasă, copilul este întotdeauna influențat de principiile și sfaturile părinților săi. Chiar dacă fiecare om ia deciziile de sine stătător, educația pe care a primit-o acasă este un factor major de influență în acest proces.

Urmărind mai atent viața din jurul nostru ne putem da seama că acest studiu reflectă realitatea. De exemplu multora dintre noi părinții le interziceau să comunice cu un cutare Petrică sau Georgică.

Bineînțeles, copii fiind, noi nu ascultam și totuși comunicam cu persoanele tabu, dar eram deja puțin mai atenți și într-un final această prietenie nu dăinuia mult, iar noi înțelegeam că părinții au avut dreptate.

Sau dacă părinții au fost mai severi și nu ți-au permis la 13-16 ani să umbli prin cluburi și cine mai știe pe unde, probabil astăzi ești o doamnă în toată legea, cu un bărbat de treabă, serviciu bun și alte elemente de viață normală. Iarăși severitatea părinților are un cuvânt greu de spus.

Se știe că de fapt copiii cu părinți severi au un grad de responsabilitate mult mai mare, fapt ce rămâne valabil și în viața matură. Obișnuința este o forță imensă în viața oricărui om, iar o educație de calitate este cea mai bună obișnuință pe care o putem deprinde în copilărie.

Sfatul redacției

Copilul este o persoană aflată în proces de formare și nu trebuie lăsată dusă de val. Părintele trebuie nu pur și simplu să îi interzică ceva copilului, ci și să îi explice foarte clar motivele, astfel încât copilul să le înțeleagă și să își formeze singur anumite limitări.

Bineînțeles copiii sunt încăpățânați din fire, dar să nu credeți niciodată că un cuvânt de valoare se pierde, mai târziu sau mai devreme el ajunge la mintea copilului.

Horoscopul Țigănesc și cele 12 zodii ale țiganilor – Care îți este destinul și ce îți rezervă viața?

Nu sunt mulți cei care știu că există și un zodiac țigănesc care este cel puțin la fel de interesant ca și cel european, după care ne ghidăm majoritatea. Horoscopul țigănesc ne arată la ce suntem predispuși în viitor și ce oportunități ni se vor ivi în drumul vieții.

Iată cum sunt împărțite zodiile în acest horoscop mai special, vezi unde te încadrezi:

PUMNALUL – 21 martie – 20 aprilie

Semnul zodiacal tiganesc al Pumnalului este echivalentul Berbecului in horoscopul european. Ca să înțelegi aspectele zodiei, trebuie să ții seama de obiectul al cărui nume îl poartă. Pumnalul – de obicei cu plăsele de os – este unul foarte important pentru nomazi. În vechime, cu pumnalul ei își croiau drum prin hățișurile codrilor și tot cu el se apărau de sălbăticiuni și de omul viclean.

Pumnalul semnifică dârzenia, cutezanța, neînfricarea, pe cel care merge în cercetare, pentru a vedea dacă drumul nu e plin de primejdii.

Despre cei născuți în zodia Pumnalului se spune că nu cunosc frica și că le place să fie mereu cei dintâi. Nu vor da înapoi de la nici o luptă, indiferent dacă asta înseamnă lupta cu seamăn sau cu propriul ego.

Caută mereu să fie învingători. Să cunoască succesul.

Au multă voință și nu se lasă doborâți de greutățile vieții.

Sunt loiali familiei, neamului, prietenilor și nu precupețesc nici un efort pentru a-i proteja pe cei dragi.

COROANA – 1 aprilie – 20 mai

Semnul zodiacal tiganesc al Coroaneii este echivalentul Taurului in horoscopul european.

Coroana reprezintă nu doar semnul puterii, ci și al bogăției, care în universul gitan – ca și în cel din afara lui – se suprapun adeseori. Cine are avere, poate să conducă… familia, tribul, țara… lumea.

Oamenii născuți sub acest semn au determinarea de a face bani. Muncesc mult, cu mâinile, dar și cu mintea. Vor face bani poate mai mulți datorită istețimii lor, decât datorită priceperii la vreun meșteșug.
Chiar dacă nu vor avea avuții de la început, le vor dobândi.

Coroana înseamnă: aur, salbe, bănet.

Însă zodia care le dă atâta putere și bogăție, le poate lua și mințile. De aceea este bine să învețe ce înseamnă cumpătarea și dărnicia. Să nu adune doar pentru ei, ci să și împartă ceea ce dobândesc. Unii dintre nativii zodiei, care nu vor să-și însușească și lecțiile de viață, vor ajunge, din avariție, să facă fapte reprobabile. Vor minți, vor înșela ori își vor vinde apropiații. Cei care însă vor ține seama de aceste lecții, vor ajunge să conducă cu înțelepciune lumea lor – fie ea mai mică sau mai mare.

SFESNICUL – 21 mai – 20 iunie

Semnul zodiacal tiganesc al Sfesnicului este echivalentul Gemenilor in horoscopul european.

Vom începe prin a desluși semnificația primară a denumirii zodiei. Sfeșnicul este cel care răspândește lumina și alungă întunericul. Prin urmare, nativii zodiei sunt și ei „purtători de lumină”. Pentru că în contextul umanității lumina este simbolul cunoașterii și al înțelepciunii, asta denotă că acei născuți în zodia Sfeșnicului vor fi oameni cu drag de învățătură, care vor ajunge departe pe drumul destinului lor datorită acumulării, asimilării de noi și noi informații. Sunt persoane capabile să învețe dar și să-i învețe pe ceilalți. Pot fi dascăli pricepuți, dar și scriitori, filosofi ori lideri spirituali. Vor fi mereu admirați pentru ceea ce sunt și pentru ceea ce fac. Uneori însă vor fi pizmuiți. Vor fi mereu gata să dăruiască din preaplinul minții lor sclipitoare fără a se teme că astfel cupa spiritului lor se va goli. Generozitatea îi caracterizează, și prin asta înțelegem că dăruiesc din energia lor, din știința lor, din ființa lor, pentru evoluția celor de alături.

ROATA – 21 iunie – 21 iulie

Semnul zodiacal tiganesc al Rotii este echivalentul Racului in horoscopul european. Despre nativii din Roată se spune că sunt marcați de instabilitate. Fie este vorba despre instabilitate psihică, fie despre una emoțională, fie, în cele din urmă, despre instabilitatea… locativă. Persoane mereu în mișcare, greu își vor afla un loc al lor. La fel de greu le va fi să pună bazele unei relații durabile, cu atât mai puțin unei familii. Sigur, nu toți nativii zodiei vor trece prin viață singuri, însă chiar și aceia car vor avea un cămin, vor petrece mult timp departe de el, iar relațiile cu membrii familiei vor atârna mereu de un fir de ață.

Pe de altă parte, însă, ar trebui să vedem și latura bună a caracterului lor de… nomazi. Vor căuta întotdeauna locuri noi, pe care le vor cartografia pentru cei ce vin după ei. Vor fi deschizători de drumuri, vor rezista la toate provocările unui drum, vor avea inițiative, vor scormoni, vor deschide drumuri noi în domeniul în care lucrează. Li se potrivesc meserii care presupun multe deplasări – eventual în străinătate.

STEAUA – 22 iulie – 22 august

Semnul zodiacal tiganesc al Stelei este echivalentul Leului in horoscopul european. Cei născuți în acest semn au parte de cea mai norocoasă dintre zodii. Sunt destinați să strălucească. E menirea lor, încă din clipa în care s-au născut. Sunt stea care luminează și stea care călăuzește. Sunt lideri prin excelență și mai mult decât atât. Nu vor trece prin viață neobservați. Vor excela în orice domeniu și-ar dori să profeseze, dar vor fi de asemenea buni copii, buni parteneri la drum lung, buni părinți. Persoane pozitive și optimiste, își fac repede prieteni, strând repede simpatii. Au carismă și har pentru a întemeia noi relații și pentru a-i împăca pe cei din jur, unii cu alții. Plini de calități, vor stârni, poate, și invidia celor din jur. Viața lor nu va fi numai cer senin. Vor fi și nori, și furtuni, și găuri negre. Dar le vor depăși pe toate cu fruntea sus. Consecvenți în tot ce fac și onești, își vor câștiga în cele din urmă locul binemeritat în comunitate.

CLOPOTUL – 23 august – 22 septembrie

Semnul zodiacal tiganesc al Clopotului este echivalentul Fecioarei in horoscopul european. Pot fi descriși cu ușurință ca niște oameni disciplinați. Cei mai disciplinați din lume. Își impun și urmează cu atâta strcitețe propriile reguli, încât este imposibil să nu-și împlinească profețiile. Punctuali, nu vor rata niciodată termenele pe care le au de atins. Plini de voință, nu vor renunța nicicând la proiecte. Răzbătători, vor face față oricăror greutăți și vor depăși orice piedici. În profesie, vor porni de la bază și vor urca – atât de mult cât pot să urce, în funcție de pregătirea pe care o au. Nu se vor opri din învățat, în nici o zi a vieții lor, fie că vorbim despre școli pe care le urmează sau studiu individual. Perfecționiști, vor face totul pentru a fi mai buni mâine decât sunt azi. Responsabili, își asumă greșelile coechipierilor și împarte cu ei victoriile. Sunt predestinați să ocupe funcții în societate sau în profesie. În familie vor fi considerați poate prea riguroși. E nevoie să lase, din când în când, scorțoșenia deoparte și să se abandoneze în brațele calde ale celor dragi.

MONEDA – 23 septembrie -22 octombrie

Semnul zodiacal tiganesc al Monedei este echivalentul Balantei in horoscopul european. Zodie duală, Moneda spune că nativii vor avea două fețe și sunt mereu în căutarea liniei de mijloc, a echilibrului. O zi luminoasă urmează alteia întunecate. Un gând bun vindecă un gând rău. O faptă curată limpezește o nedreptate. În dorința de a nu se mai zbate între aceste dimensiuni ale existenței lor, cei născuți sub acest semn vor face mereu eforturi de a păstra calea dreaptă, fix pe mijloc, între tentațiile de orice fel. De aceea, nativii nu-și vor permite dezordinea, neglijența, căderea în păcat. Își vor înfrâna pornirile și vor avea grijă ca imaginea lor să nu fie știrbită. Vor fi admirați pentru verticalitatea lor. Mulți nativi vor face ușor carieră în justiție, iar acia care vor alege alte profesii se vor dovedi conștiincioși și tenace în rezolvarea sarcinilor ce le revin.

CUTITUL – 23 octombrie – 21 noiembrie

Semnul zodiacal tiganesc al Cutitului este echivalentul Scorpionului in horoscopul european. Cei născuți sub acest semn sunt caracterizați prin agerimea minții și iuțeala trupului. Ar fi calități nobile, dacă nu ar fi, de asemenea, impulsivi, iuți la mânie, nestăpâniți. Cei din zodia Cuțitului nu au răbdare când își doresc ceva – mai cu seamă dreptatea, pe care și-o fac singuri, în ciuda regulilor și a legilor. Mai sunt, de asemenea, dornici de libertate. Nu le poți impune norme, nu-i poți îngrădi, nu-i poți încuia în casă. Lecția lor de viață este să-și stăpânească pornirile primare și să-și canalizeze energiile numai către fapte bune și către găsirea echilibrului în toate. Astfel, se vor impune înaintea tuturor și vor câștiga respect și admirație.

TOPORUL – 22 noiembrie – 21 decembrie

Semnul zodiacal tiganesc al Toporului este echivalentul Sagetatorului in horoscopul european. Sunt recunoscuți pentru capacitatea lor de a găsi soluții chiar și acolo unde oricine altcineva ar renunța. Este puterea Toporului de a doborâ orice obstacol. Taie și trunchiurile groase ale necazurilor, și hățișurile grijilor. Dacă este mânuit cu îndemânare, toporul își dovedește eficiența! Dușmanii lor trebuie să se ferească, pentru că el nu pregetă să-i lovească cu putere. Pe de altă parte, însă, nativii zodiei sunt niște aventurieri, în două sensuri – și în ce privește aventura și tentația noului, și în ceea ce privește amorul. Iubesc libertatea tot atât de mult precum iubesc… dragostea. Se avântă în relații cu capul înainte, cu toată puterea și cu toată credința. Dar nu sunt capabili să rămână prea mult timp într-o relație. Sunt cuceritorii zodiacului. Și atât. Mulți nativi nu sunt capabili să întemeieze un cămin, iar dacă o fac, e sortit disoluției. Sut predispuși la aventuri extraconjugale și, chiar, la divorț.

POTCOAVA – 22 decembrie – 20 ianuarie

Semnul zodiacal tiganesc al Potcoavei este echivalentul Capricornului in horoscopul european. Cei născuți sub semnul potcoavei sunt considerați cei mai norocoși din lume, și nu neapărat pentru că ar avea parte de bogății și de glorie. Ei nu își propun să dobândească averi nemăsurate, nici funcții sus-puse, sunt mai degrabî modești în dorințe. Și truditori. Dar vor obține întotdeauna puținul acela spre care țintesc… și ceva pe deasupra. Nu le vine nimic din cer, pentru tot ce au vor munci, în unele etape ale vieții lor vor munci chiar din greu, dar trebuie spus că ei au ceva mai de preț decât banii: au parte de fericire. Poate nu de la început, dar o vor dobândi și se vor bucura îndelung de ea. Chiar dacă răul le va da târcoale, ei vor reuși să îl îndepărteze din viața lor. Ce-și doresc cel mai mult nativii zodiei este să fie iubiți. Iar cei mai mulți dintre ei vor cunoaște binecuvântarea unei iubiri puternice, profunde, împărtășite. Cei puțini dintre ei care nu vor atinge dragostea visată, se vor cufunda în muncă, pentru a nu trăi dezamăgirile și depresia.

CUPA – 21 ianuarie – 19 februarie

Semnul zodiacal tiganesc al Cupei este echivalentul Varsatorului in horoscopul european. Cei născuți sub acest semn sunt persoane foarte flexibile, care reușesc să se adapteze ușor situațiilor diferite pe care le au de traversat în viață. Nu se tem de schimbări, pentru că au abilitatea de a le ține în frâu, de a le controla. Nativii din Cupă sunt probabil cei mai intuitivi din întreg zodiacul. Își dau seama cu o secundă înaintea tuturor despre ce urmează să se întâmple și, mai mult decât atât, pot prefigura următoarea mișcare pe care o au de făcut, astfel încât să nu fie luați prin surprindere. Reușesc să găsească soluții ingenioase la toate problemele cu care se confruntă. Iar în privința banilor și a profesiei, se numără printre aceia care nu au a se plânge de nereușite. Ceea ce-și doresc cu precădere de la viață este dragostea. Mai presus decât faimă și avere vor să fie iubiți. Dacă e să aibă o meteahnă, atunci vorba despre neputința de a încheia unele acțiuni pe care le încep, mai ales atunci când traversează perioade de reverie sau de spleen.

CAPELA – 20 februarie – 20 martie

Semnul zodiacal tiganesc al Capelei este echivalentul Pestilor in horoscopul european. Nativii zodiei se remarcă prin capacitatea de a oferi, necondiționat, iubire și devotament. Puterea lor de dăruire și încrederea pe care o au în semeni sunt atât de mari, încât uneori sunt înșelați și trădați chiar de către aceia pe care i-au ajutat cu toată buna-credință. În generozitatea lor, însă, nu vor aduce reproșuri celor care i-au rănit cu bună știință.

Cei născuți sub acest semn se raportează la lume prin intermediul sentimentelor. A simți și a trăi pozitiv! – acestea sunt comandamentele vieții lor. Bunătatea lor nu este însă percepută la același nivel de ceilalți și nu de puține ori ajung să fie victime ale răutății semenilor.

La cât de des le este înșelată încrederea, ai spune că ar trebui să vină și momentul „învățăturii de minte”, când se vor dovedi mai circumspecți, mai atenți. Doar că… asta nu se va întâmpla nicicum. Într-un fel, ei își află fericirea (și și-o păstrează) tocmai datorită acestei perspective conciliante asupra vieții, asupra lumii.

Oțetul care ajută la combaterea celulitei – După câteva aplicări apar și primele rezultate

Celulita reprezinta celule de grasime liber plutitoare care sunt depozitate sub piele, oferind un aspect neplacut, asemanator cu cel al unei coji de portocala. Exista un remediu natural eficient care te ajuta sa elimini celulita. Principalul ingredient este oțetul de mere.

Acest otet este bogat in calciu, potasiu, magneziu si minerale care elimina celulita intr-un timp scurt. De asemenea, otetul elimina retentia de apa din jurul coapselor si stomacului si toxinele din organism.

Un alt lucru foarte important este ca otetul de mere ajuta la pierderea in greutate si reducerea balonarii. Iată cum se prepară acest remediu eficient… Se amesteca o parte de otet de mere cu doua parti de apa, iar daca vrei, poti sa adaugi si putina miere.

Se freaca zonele afectate cu acest amestec si se lasa sa actioneze o jumatate de ora, dupa care se clateste cu apa calda. Se repeta tratamentul de doua ori in fiecare zi pana cand vei obtine rezultatele pe care le astepti. Mai exista un tratament la fel de eficient, care consta in amestecarea de apa si otet in parti egale.

Se freaca zona afectata cu acest remediu si se impacheteaza cu o folie de plastic peste care pui un prosop cald. Se lasa sa actioneze timp de 60 de minute. Se indeparteaza folia si se clateste cu apa calda. Se repeta procedura in fiecare zi pana cand scapi de celulita. Daca vrei sa slabesti, amesteca 2 linguri de otet de mere cu 1 lingurita de miere si consuma amestecul de 2 ori pe zi pana cand vei ajunge la rezultatul dorit.

Celulita reprezinta celule de grasime liber plutitoare care se afla sub piele, oferindu-i un aspect asemanator cu o coaja de portocala. Exista un remediu natural extrem de eficient, care te ajuta sa scapi de celulile rapid. Ingredientul principal al remediului este otetul de mere, care este bogat in potasiu, calciu, magneziu si alte minerale care elimina celulita.

De asemenea, otetul de mere elimina toxinele din corp si te scapa de retentia de apa din jurul stomacului si a coapselor. In Grecia Antica, Roma si Egipt, otetul de mere era foarte apreciat pentru proprietatile sale vindecatoare. Acesta te ajuta si sa pierzi cateva kilograme si sa reduci balonarea.

Iată cum se prepară remediul… Se amesteca o parte de otet de mere cu doua parti de apa si se poate adauga o cantitate mica de miere. Se freaca zonele afectate cu amestecul obtinut. Se lasa sa actioneze timp de jumatate de ora, iar apoi se spala cu apa calda. Tratamentul se repeta de 2 ori pe zi pana cand obti rezultatele pe care le astepti.

Mai exista un tratament care este la fel de eficient. Se amesteca parti egale de otet de mere si de apa si se freaca zona afectata cu amestecul. Se impacheteaza zona respectiva cu o folie de plastic si se pune un prosop cald deasupra. Se lasa sa actioneze timp de o ora si se indeparteaza folia, iar apoi se spala zona cu apa calda.

Se repeta procedura zilnic pana cand scapi de celulita. Daca vrei sa slabesti, amesteca 2 linguri de otet de mere cu o lingurita de miere si consuma acest amestec de doua ori pe zi, in fiecare zi, pana cand vei obtine rezultatele dorite.

Psiholog: “Pentru soții, bărbații sunt o cauză de stress mai mare decât copiii”

Ar fi greu sa gasesti un om care sa nu iti spuna ca a fi parinte este incredibil de stresant. Cu toate acestea, cercetarile de la TODAY au aratat ca femeile considera ca partenerii lor le provoaca o anxietate si mai mare decat copiii lor!

Peste 7.000 de femei au fost chestionate, iar mama obisnuita si-a evaluat stresul la 8,5 din 10. Mai exact, s-a constatat ca 75% dintre femei au fost responsabile atat de cea mai mare parte a activitatii parentale, cat si de intretinerea gospodariei lor – usor de inteles de ce mai multa vina ar putea cadea pe un partener adult, spre deosebire de copil.

Cand o persoana este fortata sa faca munca pentru doi, aceasta duce la sentimentul sau teama constante de a nu avea suficient timp in fiecare zi pentru a face tot ce trebuie facut.

Femeile care au lucrat in afara casei, pe langa responsabilitatile parentale si intretinere, s-au simtit si mai coplesite si mai stresate. Este interesant de observat ca multe dintre motivele pe care femeile le-au dat pentru anxietate sunt legate de modul in care partenerii lor seamana mai mult cu copiii decat cu adultii in multe privinte.

In cazul in care femeile au lucrat in afara casei, au facut cea mai mare parte a activitatii parentale, au gestionat majoritatea intretinerii si au facut lucruri in mod regulat pentru a-i ajuta pe partenerii lor, a existat si mai multa vina si resentimente (si pe buna dreptate).

De asemenea, s-a demonstrat ca aceasta nu este o strada bidirectionala; majoritatea barbatilor nu se simt ca si cum partenera lor le creeaza mai multa neliniste decat copiii lor. Potrivit Universitatii din Padova, in Italia, barbatii care isi pierd sotiile se confrunta cu un declin rapid al sanatatii.

Cu toate acestea, femeile care isi pierd sotul au o imbunatatire a sanatatii. Indiferent, cel mai important lucru de care trebuie sa tii cont este ca ar trebui luate masuri pentru a te asigura ca aceste adevaruri nedrepte nu persista; poate fi amuzant la prima vedere, dar este sincer condamnabil ca un adult sa-si determine partenerul la mai multa neliniste decat un copil in crestere.

Primul pas pe care trebuie sa-l faci este sa invingi elementul din camera, articuland cat de mult te streseaza un partener.

Daca un partener iubeste cu adevarat celalalt partener, atunci nu vor avea nici o dorinta de a provoca tristetea sau durerea celuilalt partener – cu siguranta nu mai multa durere decat tind sa invoce copiii.

Urmatorul pas este acela de a asculta partenerul vinovat si apoi de a face planuri ferme si a lua masuri rapide pentru a imparti cu mai multa seriozitate indatoririle familiei sau pentru a imparti mai mult in mod egal anxietatea familiala.

Cu toate acestea, se stie ca unele sotii fac multe in jurul casei, deoarece nu au incredere in partenerii lor pentru a putea face corect sarcinile sau chiar deloc. Aceste indemnuri trebuie respinse, deoarece fac imposibila impartirea uniforma a sarcinilor sau a anxietatii.

Salată de dovlecei mai gustoasă decât salata de vinete – Nu mai renunți la această rețetă, crede-mă

Salata de dovlecei – Tu ai un preparat preferat? Pentru mine și familia mea, salata de dovlecei a devenit poate cel mai râvnit fel de mâncare. Pentru că este gustoasă, sănătoasă și deloc pretențioasă. În plus, oricine va gusta din ea, cu siguranță va fi încântat. Este mult mai gustoasă decât salata de vinete…

Ingrediente:

– 3 căței de usturoi
– apă
– un gălbenuș de ou
– 250 ml ulei
– două linguri de muștar
– 3 dovlecei mari
– sare după gust
– 140 g iaurt gras

Preparare:

– Curăță dovleceii de coajă, taie-i în două, scobește-i de semințe, apoi dă-i pe răzătoarea mare.

– Pune apa, cu sare, pe foc, într-o oală încăpătoare.

– Când începe să fiarbă, pune dovleceii dați pe răzătoare.

– Lasă la foc mediu, până când sunt fierți.

– Odată fierți, pune-i în strecurătoare, pune-i sub un jet de apă rece și lasă-i ă se scurgă de apă.

– Acum prepară maioneza din gălbenușul de ou, muștar și ulei.

– Curăță usturoiul și pisează-l!

– Amestecă dovlecelul scurs cu maioneză și iaurt, condimentează cu sare după gust, adaugă usturoiul și amestecă bine.

Vei rămâne surprins de rezultat!

Ne îmbolnăvim prea mult pentru că ne stresăm prea des şi uităm să fim fericiţi

Oamenii sunt unici, irepetabili, formidabili. Sunt la fel și diferiți în același timp. Fragili şi puternici. Greu de înţeles, dar uşor de iubit. Cu trecut, prezent şi viitor. Un univers de trăiri.

Paradoxal ei nu se întâlnesc întâmplător. Iar povestea fiecăruia diferă în funcţie de chipurile care au făcut parte din viaţă şi mai ales de alegerile făcute.

Unii au poveşti memorabile, demne de a deveni nemuritoare în coperţile unei cărţi. Alţii impresionează prin durerile şi deziluziile care i-au făcut mai moi sau mai abrazivi. Stâncă de piatră sau păşune plină de flori de câmp.

Unii se ruşinează sau îi buşeşte râsul de alegerile făcute cândva, ori cu neputinţele omeneşti, asumate sau nu. Împărţim visele sub acelaşi cer şi păşim pe acelaşi pământ. Suflet drag, crezi că înțelegi tristețea din zâmbetul fiecaruia, furia din spatele cuvintelor oricui și fericirea din spatele lacrimilor omului? Crezi. Dar nu e aşa.

Fiecare om are taina lui. Vorbim și visăm frumos. Ne ataşăm de oameni, de locuri, de lucruri şi de momente frumoase. Muncim cu dăruire. Ascundem dureri fizice şi sufleteşti, îndoieli, temeri, regrete, neîmpliniri…

Redevenim empatici, prezenţi, atenţi. Plângem. Iertăm. Iubim. Păstrăm cu sfinţenie amintiri ce ne fac sufletul să vibreze. Învăţăm să dăruim. Dar cel mai mult insistăm în eroare. Compromisuri. Șah-mat!

O simplă privire tăioasă poate ucide încrederea, o mângâiere cumpărată poate să doară mai tare decât o lovitură, simple cuvinte goale pot răni mai mult decât un pumnal, iar indiferenţa poate fi oricând o eutanasiere lentă.

Lipim şi dezlipim etichete pe oameni. Tragem pe unii sau pe alţii de mânecă încercând să schimbăm păreri. Ne consumăm energia preocupându-ne de ceea ce gândesc alţii despre noi. Acumulăm frustrări, ne încărcăm sufletele cu griji inutile şi ne alimentăm imaginaţia cu tot felul de închipuiri.

Ne îmbolnăvim pentru că ne stresăm prea mult şi uităm să fim fericiţi. Datul cu părerea despre orice, oricând, oriunde, încurajat de mass-media devine o a doua fire a omului mic. Prejudecăţi. Utopii. După ce malaxorul vieţii ne frămână bine, uneori și cea mai amărâtă bucățică de pâine ți se pare cea mai dulce.

Mai ales după ce viața ți-a dat jos „ochelarii de cal”, acele apărătoare care nu îţi permit să vezi lateral ceea ce ar trebui: suferinţele şi nevoile celor de lângă noi, frumosul din jurul nostru, binele şi intenţiile bune, şansele care ni se acordă, oamenii care merg alături de noi, natura.

Astăzi greșesc eu și tu mă ierți. Mâine greșești tu și eu te iert. Poimâine greșim amândoi și alții ne iartă și tot așa. Și deasupra tuturor și în noi adie Duhul Sfânt în Lumină lină. Ne emoţionează orice este frumos, o floare, o melodie, un zâmbet, vocea unui copil, tandreţea unui bătrân, amintirea cuiva drag…

Ai adus ceva frumos și bun pe lume? Ai făcut pe cineva fericit astăzi? Iubești sau urăști? Acționezi sau ești indiferent? Înțelegi fără explicații? Crezi fără să vezi? Auzi fără cuvinte? Vezi cu ochii închiși? Simți fără atingeri? Când te uiţi în oglină ce vezi?! Când viața îți rupe paginile viselor, râzi de mulțimea viselor ce apar după. Sufletul nu este limitat la un număr fix de iubiri. Nu rămâne într-o baltă de pierzanie.

Fiecare om pe care îl întâlnesc în drumul meu îmi este superior prin ceva. De aceea, încerc să învăț câte ceva de la fiecare. Și, Doamne, ce minune este viața! Mai ales după ce îți tragi sufletul că ai alergat de tine ca să te întâlnești cu Tine…

Am să iubesc până la sfârșitul lumii. Iar sfârșitul lumii e sfârșitul meu. Când am murit, lumea mea s-a sfârșit. Așadar, se cuvine să mă preocupe sfârșitul meu, nu sfârșitul lumii. A semnat cineva vreun contract că trăiește 70 sau 80 de ani?

Oricând povestea vieții noastre se poate încheia, brusc sau lin. „Apocalipsele” contemporane sunt în mintea și în inima mea, când urăsc, mint, invidiez, judec, etc. În mine e Raiul, în mine e iadul. În mine e lumina și în mine e întunericul.

Așadar, suflet drag, trăiește fiecare zi ca și cum ar fi ultima zi din viața ta. Astăzi poate fi cea mai frumoasă zi, de tine depinde ce alegi. Fii o candelă aprinsă, iar prin pilda propriei vieți fă lumea mai frumoasă în jur.

Iartă, iubește, binecuvântează! Ești o minune!

Iată cum scapi de bătături, fără să mergi la medic

Bataturile sunt formatiuni cornoase ale epidermei de culoare brun-galbuie, care apar in punctele de presiune ale incaltamintei si care sunt foarte neatractive si dureroase pentru picioarele noastre. In general apar pe fata externa a degetului mic de la picioare, insa pot aparea si in talpa. Din fericire pentru cei care au bataturi exista unele remedii simple care pot ajuta pentru eliminarea lor.

In cazul cand bataturile sunt in talpa, sunt recomandate bai cu bicarbonat de sodiu, in fiecare seara, inainte de culcare. In 3 l de apa fierbinte se amesteca o lingurita de bicarbonat de sodiu, apoi se baga picioarele in apa si se tin pana ce apa se raceste. Dupa aceasta baie, picioarele se maseaza cu vitamina A uleioasa. Apoi se pun sosete curate de bumbac.

In general la bataturi ajuta baile calde, apoi se pot aplica comprese cu frunze de iedera, care in prealabil au fost macerate tip de 3 ore in sucul de la o lamaie. Dupa ce s-a aplicat acest tratament de patru ori se obtin rezultate vizibile.

Crapaturile si pielea ingrosata pot fi indepartate cu ajutorul bailor de coada-calului. De asemenea un bun remediu sunt baile cu frunze de nuc, in combinatie cu urzica, coada-soricelului si musetel. In 4-5 l de apa fierbinte se pune un pumn de amestec de plante. Dupa ce pielea s-a inmuiat bine se rade zona ingrosata, apoi se sterge piciorul si se maseaza local cu alifie de galbenele.

Cum scapam rapid de bataturi

Hipercheratoza fisurata care apare in talpi sau in palme poate fi tratata cu ajutorul unei plante ornamentale care se cumpara de la florarii, numita ghetisoara. Frunzele de la aceasta planta trebuie curatate de pelita, apoi ele se aplica cu partea zemoasa pe zona afectata si se bandajeaza. Tratamentul se face in fiecare zi, tip de sapte zile.

Un excelent remediu pentru bataturi este usturoiul. In fiecare seara se aplica cataplasme cu usturoi ras pe razatoare si se tin de seara pana a doua zi, tratamentul se face timp de doua saptamani.

O alta metoda de tratament consta in folosirea frunzei de praz care se pune la macerat in otet timp de 24 de ore. Noaptea se aplica frunza pe zona cu batatura, apoi dimineata se face baie calda la picioare. Repetand tratamentul tip de cateva zile batatura se va coji.

Uleiul de ricin ajuta foarte mult in cazul bataturilor cat si al crapaturilor care apar in calcaie. Seara, inainte de culcare, se fac frectii cu ulei de ricin, apoi se aplica propolis topit, se bandajeaza zona si se tine asa pana a doua zi. Dimineata se face o baie fierbinte la picioare, apoi se indeparteaza cu atentie partea de la suprafata.

Rostopasca are proprietati cicatrizante, bactericide si antimicotice, de aceea sucul din aceasta planta medicinala poate fi utilizat cu succes pentru tratarea bataturilor. Se aplica suc de rostopasca direct pe zona afectata, de doua ori pe zi, o perioada de 20 de zile. De asemenea se pot aplica local si comprese sterile cu unguent de rostopasca.

Ceapa aplicata direct pe zona ingrosata inmoaie zona respectiva deoarece contine sulfide si in cele din urma desprinde miezul bataturii. Apoi se face baie calda la picior si se unge zona cu alifie de galbenele care ajuta la vindecarea ranii.

Daca se aplica o bucatica de rosie pe batatura, se bandajeaza si se tine de seara pana dimineata, a doua zi batatura se va extrage destul de usor.

Bataturile pot fi inmuiate cu uleiul de cimbru, care in prealabil trebuie putin diluat cu un alt ulei si apoi aplicat local, de 2 ori pe zi. Nu se aplica niciodata pe rani sau pielea sensibila, deoarece este prea concentrat.

Seara, dupa baie, tesutul cornos poate fi inmuiat cu ajutorul unui unguent de coaja de stejar, patlagina, sau galbenele.

Pentru ca batatura sa cada singura se fac bai calde si apoi se aplica mai multe straturi de ceara de albine, timp de 3 zile. De fiecare data se spala zona cu apa calduta.

Se pun la macerat o parte flori de crin si doua parti ulei timp de o saptamana. Apoi se fac frectii ale zonei afectate si se aplica comprese.

Un alt macerat foarte bun este realizat in 24 h din 6 frunze maruntite de galbenele si 6 linguri de alcool sau otet. Se aplica local comprese si se tin timp de doua zile.

De mare ajutor in tratarea acestor afectiuni sunt frunzele de varza zdrobite. Baia la picioare cu macerat de urzici este un tratament excelent, apoi se unge batatura cu esenta de urzici. De asemenea sunt recomandate si ceaiurile de urzici, care se beau dupa ce s-au racit. Bataturile se trateaza foarte bine si prin aplicarea de comprese cu bitter suedez.

Leac simplu, rapid si eficient pentru bataturi

Arsurile sau crapaturile din talpa se pot trata cu tinctura de tataneasa. Intr-o sticla inchisa la culoare se pune radacina de tataneasa maruntita, apoi se adauga alcool de 50º. Se macereaza timp de 10 zile, apoi se aplica de 2 ori pe zi direct pe piciorul spalat, iar dupa o saptamana se vad rezultatele.

Foarte bune sunt compresele cu smantana, galbenus de ou, miere de albine, in parti egale. Acestea se aplica si se tin timp de cateva ore, apoi se spala piciorul cu apa calduta.

De asemenea sunt recomandate compresele cu frunze de patlagina sau cu suc de ceapa. Pentru a nu mai avea mainile aspre sau crapate trebuie unse cu suc de lamaie, apoi cu ulei de sunatoare sau glicerina.

Monturile de la picioare se trateaza cu otet de mere care se aplica sub forma de comprese in strat subtire, apoi se presara peste acestea tamaie pisata si se bandajeaza.

Pentru crapaturile sangerande ce pot sa apara la calcaie se recomanda un tratament pe baza de galbenele si ceapa. Se poate cumpara o cutie cu alifie de galbenele de la plafar, se amesteca alifia cu o ceapa data pe razatoare. In fiecare seara se ung calcaile cu acest amestec si apoi se pun sosete si se tin pana dimineata. Compozitia se pastreaza la frigider.

Si alimentatia este importanta, ea trebuie sa contina: morcovi, gutui, varza, cartofi, masline, castraveti. De asemenea, nu trebuie uitat ca si pielea picioarelor trebuie sa fie foarte bine hidratata la fel ca restul corpului.

Cea mai gustoasă ciorbă de post – Rețetă de post cu perișoare din ciuperci

Ingrediente:

  • 1 ceapă
  • 1 ardei roșu
  • 200 g varză tocată
  • 3 linguri ulei
  • jumătate de cutie de roșii
  • legume
  • apă, sare, piper, foi de dafin

Ingrediente pentru perișoare:

  • 500 g ciuperci
  • 7 linguri făină
  • busuioc
  • 3 linguri ulei
  • pătrunjel
  • mărar

Mod de preparare:

1. Cu ajutorul unui cuțit, tăiem mărunt ceapa și ardeiul. Le prăjim într-o tigaie încinsă cu ulei pentru 5 minute. Adăugăm varza tocată, legumele, apa, sarea și piperul. Amestecăm bine iar la final adăugăm frunzele de dafin.

2. Pentru perișoare, fierbem cipercile în apă sarată pentru 10 minute.

3. Cu ajutorul unui blender, mărunțim ciupercile. Adăugăm făina, busuiocul, sarea și piperul. Amestecăm foarte bine.

4. Cu ajutorul mâinilor, formăm perișoarele și le adăugăm în ciorbă. Gătim, la foc mic, până se ridică la suprafață. La final, adăugăm roșiile tăiate cubulețe și verdeața.

Poftă bună!

Glanda tiroidă controlează întregul organism – Iată cum o putem menține sănătoasă

Tiroidă hipoactivă apare atunci când glanda tiroidă nu reuşeşte să producă o cantitate suficientă de hormoni tiroidieni ce au rolul de a regla întregul organism.

Printre simptome se pot numără creşterea în greutate, obosealam depresia, problemele de concentrare, piele uscată, constipaţie. În cazul în care nu se tratează, hipotiroidia poate avea repercurisiuni grave asupra sănătăţii.

În cele mai multe dintre cazuri, hipotiroidismul este cauzat de boală auto-imună cunoscută sub numele de boală Hashimoto. Tiroidita Hashimoto este o boală autoimună caracterizată printr-o agresare a organismului de către propriul sau sistem imunitar. Este una dintre cele mai frecvente cauze de guşă (creştere în volum al glandei tiroide) şi de hipotiroidism mai ales la femei.

Mulţi dintre cei care suferă de această afecţiune consideră că pentru tratarea hipotiroidiei este suficient doar să ia medicamente. Astfel, de cele mai multe ori, deşi se află sub efectele medicamentaţiei, continuă să prezinte simptomele în ciuda faptului că analizele de sânge le ies normal. Trebuie să ştiţi că medicamentele singure nu va vor scapă de afecţiunea tiroidei hipoactive. Este obligatoriu să aveţi un stil de viaţă şi o alimentaţie corespunzătoare pentru a va trata definitiv.

Mai jos va prezentăm câteva lucruri pe care le puteţi face pentru a avea o tiroidă sănătoasă
Toate fructele şi legumele conţin fitonutrienti puternici care suportă sistemul imunitar. În cazul unei inflamaţii cauzate de o boală autoimună se recomandă reducerea inflamaţiei prin consumul de antioxidanţi. De aceea este bine să consumaţi un curcubeu de fructe şi legume din care să va luaţi cât mai mulţi fitonutrienti valoroşi.

Seleniu

Consumul de alimente bogate în seleniu cum ar nucile de Brazilia, crustaceele, ouăle, seminţele de floarea soarelui şi usturoiul va va ajută să aveţi un metabolism sănătos. Conţinutul de seleniu din alimente diferă în funcţie de sol şi de poziţia geografică. Pentru a va testa de o posibilă deficienţă de seleniu puteţi face un test de sânge, al părului sau unghiilor.

Iodul

Bună funcţionare a tiroidei necesită un nivel adecvat de iod. Iodul ajută la sinteză hormonilor tiroidieni. Încercaţi să consumaţi cât mai multe alimente cu conţinut bogat de iod cum ar fi algele marine, ananas, sare de mare iodata, spanac şi salată.

Evitaţi consumul în exces al alimentelor ce conţin goitrogeni şi produsele din soia nefermentate.

Stresul este un alt factor cu un mare impact negativ asupra sănătăţii tiroidei şi asupra întregului sistem imunitar. Încercaţi să combateţi stresul implicându-va în activităţi de relaxare cum ar fi yoga, băile cu apă caldă, sportul, cititul etc.

Expunerea în exces la fluorură şi bromură poate interfera, de asemenea, cu sănătatea tiroidei dumneavoastră.

Evitaţi consumul de gluten dacă aveţi intoleranţă la acesta. Sunt multe studii care confirmă că bolile auto-imune, în special boală Hashimoto, apar că efect al intoleranţei la gluten. Evitaţi pe cât posibil consumul de zahăr, cafeină, alimente procesate, conservanţi, aditivi alimentari şi coloranţi sintetici.

Acest remediu cu stafide curăță și detoxifică ficatul mai bine decât orice medicament

Un aport excesiv de medicamente, alimentaţia nesănătoase şi anumite infecţii bacteriene şi virale produc de multe ori consecinţe grave şi reprezintă o adevărată ameninţare pentru funcţionarea corespunzătoare a ficatului.

Ficatul acţionează ca o fabrică de sânge în organism, ajutând corpul prin stimularea digestiei, curățarea sângelui și eliminarea toxinelor şi a deşeurilor. Este clar că un ficat curat îi conferă organismului sănătatea, vitalitatea și energia de care are nevoie.

Cum ne putem curăța ficatul folosind stafide? Întâi de toate, cumpărați stafide de cea mai bună calitate. Atunci când achiziționați stafidele, evitaţi-le pe cele gălbui.

Stafidele ușor lucioase, deschise la culoare, sunt obținute prin tratarea lor cu dioxid de sulf. Cum ne dăm seama care sunt cele mai bune stafide? Cele mai bune stafide nu sunt lucioase, nici foarte moi, nici foarte tari. De asemenea, sunt de preferat stafidele întregi.

Cele mai bune stafide sunt închise la culoare sau maro. Există, de asemenea, stafide negre, cu o nuanţă albăstruie, realizate prin deshidratarea anumitor soiuri de struguri de culoare mai închisă. Ar fi ideal dacă puteţi găsi stafide cu codiţe – acesta este unul dintre principalii indicatori că stafidele sunt naturale / organice / bio.

Pentru a vă curăța ficatul cu stafide, pregătiți următoarea rețetă din cărțile rusești de medicină tradițională:

  • îmmuiați o jumătate de cană de stafide în apă caldă şi se lăsați-le așa timp de un sfert de oră; spălați / clătiți bine stafidele după cele 15 minute
  • puneți stafidele spălate / clătite bine într-o ceaşcă şi umpleți paharul cu apă fiartă și răcită la temperatura camerei; lăsați stafidele în această apă timp de 24 de ore (o zi)

Cum folosim acest remediu?

Dimineața, pe stomacul gol, înainte de a lua micul dejun, consumați această băutură şi mâncaţi stafidele. Nu se recomandă să faceți efort imediat după. Dacă timpul vă permite, puneți o compresă fierbinte (o sticlă de apă fierbinte) pe partea dreaptă a stomacului și odihniți-vă timp de cel puțin 30-60 de minute.

Repetaţi această procedura de curăţare a ficatul timp de 30 de zile, o singură dată pe săptămâna – puteți stabili o zi din săptămână, fie sâmbata, fie duminica. Veți observa după numai o lună de zile îmbunătățiri generale ale stării de sănătate, datorate în mare parte detoxifierii / curățării ficatului. Să descoperim 10 motive pentru care este bine să introducem stafidele cât mai des în regimul alimentar:

1. Bune pentru digestie

Stafidele consumate zilnic sunt un adevărat “pansament” pentru stomac, deoarece acestea conţin o cantitate mare de fibre şi ajută la reglarea tranzitului intestinal. Prin urmare, stafidele au uşor efect laxativ şi previn constipaţia, dar ajută şi la eliminarea mai rapidă a toxinelor din corp.

2. Reduc aciditatea

Stafidele sunt resurse importante de potasiu şi magneziu, elemente care ajută la reducerea acidităţii gastrice şi a eliminării toxinelor din orgasnism, prevenindu-se astfel riscul de boli precum artrita, guta, pietrele la rinichi sau bolile cardiace.

3. Ameliorează simptomele anemiei

Conţinutul bogat de fier şi complexul de vitamina B pe care îl conţin stafidele ajută la ameliorarea anemiei, iar cuprul stimulează producerea de celule roşii din sânge, celule cu rol extrem de important, şi anume cel de a transporta oxigenul către ţesuturi.

4. Au efect anticancerigen

Un antioxidant numit catehină prezent în stafide ajută la protejarea împotriva acţiunii nocive a radicalilor liberi, care pot provoca tumori şi cancer de colon.

5. Tratează infecţiile

Stafidele deţin fitonutrienţi polifenolici, cunoscuţi ca şi antioxidanţi cu efect antiinflamator. De asemenea, aceştia au proprietăţi antibacteriene şi ajută la reducerea febrei şi distrugerea bacteriilor şi virusurilor, astfel încât ne protejează de răceli sau alte viroze respiratorii, prin întărirea sistemului imunitar.

6. Măresc libidoul

Consumul de stafide este indicat şi pentru viaţa amoroasă. Aceste fructe conţin un aminoacid numit arginină, care are potenţial de mărire a libidoului şi care sporeşte senzaţia de excitare. Este indicat consumul mai ales pentru bărbaţi, în tratamentul disfuncţiilor erectile, dar şi ca energizant. Există chiar şi o practică straveche, precum cea din India, unde mirilor le este oferită o cană cu lapte, stafide şi şofran în noaptea nunţii, pentru ca aceasta să fie una…de neuitat pentru ambii parteneri.

7. Bune pentru ochi

Antioxidanţii din stafide protejează vederea de radicalii liberi, care pot slăbi acuitatea vizuală şi care pot creşte riscul de afecţiuni oculare degenerative cum este cataracta. Stafidele sunt o sursă bună de vitamina A şi betacaroten, care sunt de asemenea excelente în protejarea ochilor.

8. Protejează împotriva cariilor

Stafidele conţin acid oleanoic, substanţă esenţială pentru păstrarea sănătăţii dinţilor. În plus, antioxidanţii cu rol antibacterian împiedică dezvoltarea bacteriilor din cavitatea orală, iar calciul previne deteriorarea dinţilor.

9. Cresc pofta de mâncare

Dacă doreşti cu disperare să mai pui câteva kilograme, atunci stafidele trebuie să devină cele mai bune prietene ale tale. Introdu-le în alimentaţie pentru că sunt bogate în fructoză şi glucoză, elemente care îţi vor da multă energie, dar care ajută şi la creşterea apetitului, ajutându-te în acelaşi timp să iei în greutate fără să acumulezi colesterol “rău” în organism.

10. Ajută la întărirea sistemului osos

Cantitatea mare de calciu din stafide este benefică pentru dezvoltarea şi menţinerea unui sistem osos rezistent atât la copii, cât şi la adulţi.

Alte articole